Τσάι Γεύσεων Ayuverda Internal Peace

Συστατικά: Γλυκόριζα, Μάραθος, Πιπερόριζα, Ιβίσκος, Πορτοκάλι, Πιπεριά, Κάρδαμο, Κανέλα, Μέντα, Γαρύφαλλο, Χαμομήλι, Αρωματικές ύλες

Για μια κούπα τσαγιού ρίξτε σε ζεστό νερό (80-90 C) ένα κουταλάκι (του γλυκού) από το βότανο και σκεπάστε το για 5'-8' λεπτά ώστε να κρατήσετε τους υδρατμούς μέσα στην κούπα, στη συνέχεια σουρώνουμε και σερβίρουμε. Συμπληρώνουμε αν θέλουμε μέλι, γάλα, η λεμόνι κλπ. Πίνουμε 2-3 κούπες του τσαγιού ημερησίως.

Προφυλάξεις:

Μην χρησιμοποιείτε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, ή σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ακόμα και συμπληρώματα χωρίς τη γνώμη ιατρού.

Προσοχή: Το μείγμα περιέχει γλυκόριζα,. Να αποφεύγεται η υπερβολική κατανάλωση σε περίπτωση υπέρτασης.

Διατήρηση βοτάνων:

Για να έχουν μεγαλύτερη απόδοση θρεπτικών συστατικών άλλα και όλων των αρωμάτων τους,  τα βότανα θα πρέπει να τα διατηρούμε σε γυάλινα βάζα και σε σκιερό, σκοτεινό και δροσερό μέρος.