Μάραθος Σπόροι - Fennel Seeds

Μάραθος Σπόροι - Fennel Seeds (Foeniculum vulgare)

Το βοτανικό όνομα του μάραθου είναι Foeniculum vulgare, είναι ένα υπέροχο καρύκευμα για μια σειρά από πιάτα και χρησιμοποιείτε κυρίως στην Ινδική κουζίνα. 

Ο μάραθος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μαγειρικές παρασκευές άλλα και ως ρόφημα.

Συνταγή:

Για μια κούπα τσαγιού βράστε 2γρ. (ένα κουταλάκι του γλυκού ) από το βότανο από το προϊόν, σε χαμηλή φωτιά για 10'. Στη συνέχεια σουρώστε και σερβίρετε. Συμπληρώστε αν θέλετε μέλι, γάλα, η λεμόνι κλπ. 

Προφυλάξεις: 

Οι πληροφορίες που δίνονται για τα βότανα και τις ιδιότητες τους έχουν αντληθεί από βιβλία, επιστημονικά συγγράμματα και έρευνες και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή ή συνταγή.

Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, λήψης φαρμακευτικής αγωγής και συμπληρωμάτων διατροφής, ζητήστε την γνώμη του γιατρού σας πριν την κατανάλωση βοτάνων. 

Διατήρηση βοτάνων: Διατηρείστε τα βότανα σε γυάλινα βάζα και σε σκιερό, σκοτεινό και δροσερό μέρος.